Ces aliments délicieux aident à réduire les taux de cholestérol sanguin et les risques de maladies cardiovasculaires. Des choix nutritifs contre le cholestérol. Tous ceux qui ont trop de cholestérol ont reçu le même conseil : “Corrigez votre alimentation”.
Celle-ci est en effet primordiale, et le premier des . Il augmente le bon cholestérol (HDL) et fait chuter le mauvais (LDL) qui encrasse les artères. Voici la liste des aliments qu'il est conseillé d'éviter. Il est reconnu que le soja permet de lutter efficacement contre le cholestérol, . Pour vous aider à lutter contre le cholestérol et à préserver vos artères, ce “Mémo des aliments” classe par catégories les aliments . Pour cela, il suffit de modifier légèrement vos habitudes alimentaires. Bien-sûr, une liste d'aliments pauvres en cholestérol ne serait pas d'une grande utilité .
Les phytostérols contre le cholestérol : comment ça marche ? Les secrets des aliments anticholestérol. Cholestérol: Les meilleurs aliments pour faire diminuer le mauvais cholestérol. La lutte contre le cholestérol débute dans votre assiette!
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