Les protéines sont essentielles pour tous. C'est à mon avis la clé pour maintenir un poids santé. Le ratio dépend de votre sport, mais il est idéal les mélanger!
Les protéines en poudre ont mauvaise réputation. Les avis divergent, et il n'est pas toujours facile de s'y retrouver parmi toutes ces. En prenant la whey, est ce que le sport est obligatoire?
Musculation: protéines et gainer indispensables? Quelles protéines en poudre utiliser pour préserver sa santé ? Voici donc mon avis sur l'usage des protéines en poudre, et dans quel. Les consommer est donc pratique, surtout juste après le sport si vous.
Les protéines en poudre ne vous feront JAMAIS grossir les muscles . J'ai essayé la whey protéine il y a un an, pendant mois, et j'ai.
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