La Méthode Lafay, c'est une efficacité démontrée depuis 20en vidéos, photos et témoignages. Elle peut être utilisée par tous, hommes et femmes, débutants . Articles classés Photos et vidéos femmes écrits par olivierlafay.
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La méthode Lafay est, avant tout, une formule de musculation au poids. Une femme est en train de réaliser l'exercice au poids du corps dips.
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