Vidéo : règles de vie saine avec David Servan-Schreiber . Arrêter de fumer, manger bio, faire de l'exercice… Adopter une bonne hygiène de vie, c'est bénéfique pour soi et pour l'environnement.
Je ne suis vraiment pas fière de moi, j'aimerais avoir une hygiène de vie plus saine mais j'ai vraiment beaucoup de mal à ralentir et je culpabilise beaucoup de . Retrouver un rythme de vie sain est important. Vous avez envie de vivre mieux et d'avoir une longue vie saine et en bonne. On la choisit jaune pour se concentrer, verte pour se calmer, orange pour sourire, rouge pour faire le . Ne vous y fiez pas: ça prend plus d'une pomme par jour pour éloigner le docteur, comme le dit le vieux .
Et maintenant que j'ai repris une activité, je m'efforce à maintenir une hygiène de vie saine tout en ayant une vie professionnelle et une vie . Et si vous commenciez par revoir votre hygiène de vie et votre alimentation ? Pas un jour, aujourd'hui, sans une nouvelle étude scientifique démontrant ce .
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