Programme de musculation sans matériel

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Ce programme vous permettra de bien progresser. Cependant, vous souhaitez quand même entretenir votre forme. Voici un programme de musculation sans matériel, concocté spécialement pour la période . Notre programme de musculation sans matériel est basé sur un mix entre la Méthode Lafay et la méthode”fullbody”. L'entraînement sans matériel fait de plus en plus d'adeptes.

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