Comment digérer un repas trop lourd

Les trucs pour digérer un repas de fêtes. Stress et peau : comment garder une peau zen ? Comment adopter une bonne position pour bien digérer ?

Oubliez la croyance selon laquelle le fait de s'allonger juste après un repas. Un repas trop vite avalé aura des conséquences désastreuses pour. Le citron peut être très utile après un repas trop copieux. Bien digérer commence par apprendre à digérer plus vite.

Quand on mélange trop d'aliments différents, le milieu de la digestion n'est. Les graisses, très longues à digérer, séjournent longtemps dans l'estomac. Il permet de mieux digérer les repas gras, soulager et diminuer les douelurs .

Voici une solution simple et rapide pour vous aider à digérer après un repas copieux. Il vous suffit de déposer goutte (et seulement) d'huile . Comment rééquilibrer son alimentation après un repas trop copieux ? J'ai testé l'infusion au thym, qui aide à digérer. Mais il ne faut pas avoir à prendre le volant après le repas, ça va de soi !