Comment rééquilibrer son alimentation après un repas trop copieux ? Après un repas festif, vous vous sentez ballonné(e), voire gavé(e) et vous craignez d'avoir pris du poids ! Pire, si vous êtes en cure d'amaigrissement, vous . Et puis, à bien y réfléchir, ce n'est pas un repas copieux de temps en temps qui va. Pour éliminer les déchets, une nourriture à base d'aliments detox s'impose . Pas besoin de jeûner après-fêtes pour compenser ces écarts. Trois conseils pour vous remettre du copieux repas de Noël.
Rattrapez vos excès alimentaires des fêtes avec une journée détox. Le repas festif fait partie de la convivialité et c'est bon pour le moral !
Le principe du menu detox repose sur la consommation d'aliments très. Dossier(s) : Menus de réveillon : repas de Noël et du Nouvel An. Le mal-être digestif après une période d'excès alimentaires trouve plusieurs origines possibles. Après un écart, un repas particulièrement copieux, ou tout simplement quand vous en ressentez le besoin, accordez-vous une journée de détox. Après un excès ponctuel, rien de tel pour nettoyer son foie que de consommer deux gousses d'ail légèrement grillées à la fin du repas.
Buvez cette tisane après un trop grand repas pour apaiser l'estomac et. Comment se remettre sur pieds après le repas de #Noël.
Faites une séance un peu plus longue que d'habitude le lendemain de votre repas copieux ou . Que ce soit entre amis ou en famille, Noël et la Saint Sylvestre sont synonymes de repas copieux. Mais ce qui va généralement de pair avec . Bonjour : Aprés un repas copieux , lendemain de fête , Que me conseillez vous ? Vos Trucs, vos recettes , vos commentaires. Comment nettoyer ses intestins après un dîner trop copieux ? Le lendemain à 7h0 commencez votre journée par un breuvage simple et efficace.
Besoin de vos conseils: Que dois-je faire après un excès alimentaire:. Après un repas de fêtes copieux et bien arrosé, les lendemains sont souvent. Pour éliminer les déchets, privilégiez les aliments détox. Bien digérer un repas copieux, ça se prépare avec le coach Julien Levy. Riez mais faites-le et vous verrez ce qui se passe après le repas.
Les festivités et vacances, et les repas souvent copieux et joyeux qui . Pour vous aider à retrouver la ligne, Cosmo vous a concocté un programme détox. La détox après les fêtes : mode d'emploi.
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