Aliments les plus riches en sodium

Teneur en sel (sodium, en milligrammes) pour 1grammes d'un aliment. Sel blanc alimentaire non iodé non fluoré : 391mg. Afficher les aliments les plus riches en : Calories, Protéines.

Quels sont les aliments les plus riches en sodium. On l'entend partout, nous mangeons trop de sel ! Mais à quoi sert le sodium, et comment réduire sa . Les aliments à haute teneur en sel peuvent endommager la santé. Voici les dix qui contiennent le plus de sodium à consommer modérément.

Les aliments les plus riches en sodium sont les viandes, les poissons et les crustacés.

Du coté des végétaux les blettes, les épinards ainsi que les céleris . Pour être en bonne santé mieux vaut limiter sa consommation de sodium et. Malbouffe et malnutrition tuent plus que tabac, . Il y a 7 jours - Teneur en sodium du sel blanc non iodé non fluoré : Le sel blanc non iodé non fluoré arrive en top du classement des aliments les plus . Parmi les aliments riches en sodium, mentionnons : les viandes . Seuls les coquillages en sont plus riches : 2à 3mg. Tôt ou tar vous devrez certainement y renoncer.

Les aliments les plus riches en sel, les alternatives pour l'oublier.