Quel substitut de repas choisir

Les substituts de repas sont censés faire maigrir, et vite ! Voici ceux qu'il faut choisir et comment optimiser leurs effets amincissants ! Difficile de départager les substituts de repas sur leur efficacité : tous ont à peu près la même valeur calorique et vous ferons .

Difficile alors de résister aux substituts de repas qui promettent monts et merveilles. Pour vous aider à choisir sans vous tromper, Doctissimo a testé différentes . Aller à Quelle différence avec les en-cas hyperprotéinés? Comme son nom l'indique, un substitut de repas est destiné à remplacer un déjeuner ou un . Les rayons des grandes surfaces et des pharmacies regorgent de substituts de repas destinés aux régimes minceur. Voici quelques conseils pour choisir le bon . Allié minceur dans le cadre d'un régime, il n'est pas évident de savoir quel substitut de repas choisir et comment le consommer.

Alors faut choisir entre le midi et le soir déjà! J'ai plusieurs fois eu recours aux substituts de repas pour maigrir et voici la méthode qui marche le mieux sur moi. Lorsque vous mangez un substitut de repas, limitez-vous à des collations sous forme de shakers car les barres protéinées ont.

Les compléments substituts de repas vs les compléments protéinés. Voici ce qu'il faut retenir des substituts de repas qui vous aident à mincir.