Smoothie après entrainement

Consommées avant ou après votre entraînement, ces meilleures recettes de smoothies santé favoriseront votre performance sportive et votre récupération, . Nombre de portions : 3Temps de préparation: min.

Découvrez et enregistrez des idées à propos de Smoothies D'après entraînement sur Pinterest, le catalogue d'idées. Trois trucs pour choisir une collation après un entraînement:. Alors vous savez probablement qu'après l'entraînement, on doit miser.

Quoi ajouter à notre smoothie pour un mélange riche en protéines? Environ minutes après avoir fait mon sport de la journée, j'ai souvent un petit creux qui . Les smoothies sont des collations parfaites pour les sportifs parce qu'ils sont une bonne source d'énergie et hydratent! Pour un apéro sans alcool : le smoothie ananas et coco.

Envie de vous faire plaisir après un entrainement à l'heure de l'apéro ? Les jus vont améliorer vos séances d'entraînement en augmentant.