Les vitamines et leurs roles

La vitamine A est très antioxydante et joue un rôle dans plusieurs fonctions de l'organisme. Elle favorise une bonne vision et la croissance des os. Découvrez les informations de base sur les vitamines leur fonction où.

La thiamine joue un rôle majeur dans la production d'énergie et la . Leur effet maximal dans l'organisme survient à 14h après ingestion. En outre, les vitamines A, C, E et le β-carotène (pro-vitamine A) jouent le rôle . Vitamine A, B, C, E, K… Les vitamines sont des substances sans valeur énergétique, mais indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. La vitamine est une substance organique indispensable au bon fonctionnement d'un organisme vivant.

Les vitamines jouent de nombreux rôles dans l'organisme. Leurs actions principales sont la fonction co-enzymatique et des actions anti-oxydantes et .

Tableau des vitamines et principaux minéraux, leur rôle, la consommation quotidienne et les aliments qui en sont riches. Utilité et rôle des vitamines - Tout sur Ooreka. Où trouver les vitamines et quel est leur rôle ? Joue un rôle important dans la synthèse de la vitamine PP.

Protéines : éléments bâtisseurs des muscles, du coeur, du sang, du cerveau, des organes ;. Lipides : (ou graisse) réserve d'énergie pour l'activité musculaire . Chacune des vitamines connues à ce jour joue un rôle spécifique dans.