Son d'avoine ou flocon d'avoine

Il ne faut pas confondre le son d avoine et les flocons d avoine qui diffèrent au moment de la récolte. Il ont tout les deux des vertus pour l'organisme. Flocon d avoinemai 2013Son d'avoine - flocons d'avoine?

Faut-il mélanger son d'avoine et son de blé ? Régime dukan: son d'avoine et flocon d'avoine? C'est pour cela qu'il parait intéressant de se pencher sur les flocons d'avoine et le son d'avoine, véritable star du moment. Les Français consomment fois moins de fibres que les recommandations ! Le flocon et son d'avoine sont de super alliés pour la santé et la . Le son d'avoine est réputé pour ses nombreuses vertus, notamment. Lisez mon commentaire sur les flocons d'avoine du novembre 20à 10hpour .

Attention à privilégier les flocons d'avoine plutôt que le son d'avoine, agressif sur l'intestin. L'apport alimentaire en son doit toujours se faire . Dukane, mais petit pepin, kan j'ai été faire mes cours j'ai pris des flocon d'avoine au lieu du son d'avoine , du . Les flocons d'avoines sont une espèce de céréale avec un profil nutritionnel impressionnant. La consommation de flocons d'avoine peut répondre à divers objectifs : prise de.

En effet, le son permettra de ralentir la digestion, d'améliorer la satiété et de . Le son d'avoine est une bonne source de magnésium pour la femme et une.