Graines germées mode d'emploi

Riches en oligo-éléments et en vitamines, les graines germées sont idéales. Croquer des graines germées, c'est une façon supplémentaire d'apporter à son corps vitamines, protéines et minéraux. Certaines enseignes vendent des graines déjà germées en barquettes (rayon frais bio).

Cela permet éventuellement d'y goûter avant de se lancer dans la . Mais je voudrais savoir si vous avez une idée pour promouvoir les graines germées auprès. Les graines germées sont reconnues pour leurs excellentes propriétés nutritives. Pourquoi ne pas les faire pousser vous-même ? La germination consiste en effet à faire sortir les germes de graines.

Phénomène santé, dans les rayons frais des supermarchés ou au menu des grands chefs, les graines germées sont presque dans toutes les . Aspect: La graine germée de betterave rouge a une jolie couleur pourpre qui la.

Les pois chiches germés sont prêts à l'emploi dès l'apparition du petit germe. On peut faire germer de nombreuses graines : lentilles, quinoa, blé, fenouil mais. Grâce à leur apport naturel en vitamines, les graines germées constituent un moyen simple et peu onéreux de s'alimenter.